نصائح حول صحة الفم والأسنان

نصائح مهمة لصحة الفم والأسنان

اغسل أسنانك يومياً مرتين على الأقل لمدة دقيقتين.

نظف أسنانك بالخيط واستخدام غسول الفم بانتظام

احمِ أسنانك من الضرر بعدم استخدامها كأداة للفتح أو الضغط

سارع بزيارة طبيبك إذا شعرت بألم في الأسنان أو لاحظت نزيفا في اللثة

امتنع عن التدخين، فهو يزيد خطر الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم

اختر فرشاة صغيرة الرأس وناعمة الشعر وقم باستبدالها (كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو إذا تلفت شعيراتها)