طرق المحافظة على الأسنان

طرق المحافظة على الأسنان من أهم الطرق للمحافظة على الأسنان ما يأتي:

1-      تفريش الأسنان مرتين في اليوم ولمدة دقيقتين
وذلك حسب ما أشارت إليه جمعية طب الأسنان الأمريكية ( American Dental Association )

2-      تفريش الأسنان واللسان بفرشاةٍ ذات شعيراتٍ ناعمة وهذا من شأنه تنظيف الفم من بقايا الطعام والبكتيريا

3-      استخدام معجون أسنانٍ يحتوي على الفلورايد

4-      تفريش الأسنان بعد الوجبات وخصوصاً قبل الخلود للنوم

فرشاة الأسنان المناسبة

ولاختيار فرشاة الأسنان المناسبة لا بد من الاهتمام بالمواصفات الآتية:

1-      حجم فرشاة الأسنان: إن افضل حجمٍ لفرشاة الأسنان هو ذلك الحجم الذي يسمح بوصول الفرشاة الى جميع أسطح الأسنان، ولمعظم البالغين فإنّ الفرشاة الأنسب هي التي يبلغ عرض رأسها نصف الإنش وطوله إنشٌ واحدٌ، كما أنّ مقبض الفرشاة لا بد أن يكون بطولٍ مناسب يسمح بالإمساك بها بأريحية.

2-      الشعيرات أو شعيرات فرشاة الأسنان: إنّ الخيار الأنسب والأفضل لمعظم الأشخاص هو اختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، مع ملاحظة وجود شعيراتٍ متوسطةٍ وخشنة أيضاً.

وبالاعتماد على القوة التي يستخدمها الشخص لتفريش أسنانه، وعلى قوة الأسنان نفسها يكون تأثير فرشاة الأسنان ذات الشعيرات المتوسطة والخشنة سيئاً على اللّثة، وأسطح الجذور، والمينا الحامية للأسنان.

ولحماية الأسنان بشكل أكبر لا بد من التأكد من أنّ الفرشاة التي يتم اختيارها تحتوي شعيراتٍ ذات رؤوسٍ أو نهاياتٍ دائرية.

خيط الأسنان

استخدام خيط الأسنان الطبي يومياً، حيث يزيل بقايا الطعام التي لم تزلها الفرشاة، كما يزيل طبقة البلاك ويمنع تكوّن الجير، ويمكن استخدام الطرق الأخرى للتنظيف بين الأسنان مثل الفرشاة.

غسول الفم

استخدام غسول الفم المحتوي على الفلورايد يومياً للحماية من التسوس، كما أنّ بعض أنواع الغسولات الفموية تحتوي على مواد معقمة تقضي على البكتيريا.

استخدام المادة السّادة للشقوق المينائية ( Sealants )

وهي طبقةٌ رقيقةٌ تلتصق بالسطح الطاحن أو العلوي للأسنان الخلفية، ولا تغني عن التفريش والتنظيف بالخيط، إلا أنّها تساعد على منع تكوّن التسوس أو النخر، ولها القدرة على ايقافه في مراحله الأولى.

وتقوم المادة السّادة للشقوق المينائية على تقليل التسوس أو النخر بنسبة 80% في الأسنان الخلفية.

وتوضع المادة على أسنان البالغين والأطفال، وكلّما وضعت في عمرٍ أصغر كان ذلك أفضل.

توضع المادة السّادة للشقوق المينائية حال ظهور الضرس الدائم في الفم، ويستمر تأثير هذه المادة الواقية بضع سنين، ويتفقدها طبيب الأسنان بشكل دوري، ويستبدلها عندما تدعو الحاجة لذلك.